Endometriozis tedavisinin başarısında birçok faktör rol oynamaktadır. Hayatınızda birçok değişiklik yapmalı, bu değişiklikleri sürdürebilmek için elinizden gelen çabayı göstermelisiniz.

Zihinsel olarak elinizden geldiğince pozitif olmalısınız. Bu süreçte tavsiyelere, bilgiye, pozitif geri bildirimlere, daha önce bu hastalıktan müzdarip olup sağlığına kavuşmayı başarmış kişilerin deneyimlerine gereksiniminiz olacaktır. Korkularınızdan kurtulup kendinize daha çok güvenmelisiniz.

Tedavinizde size yardımcı olacak faktörleri özetlemek gerekirse:

  • Tedavi olamayacağınıza dair olumsuz düşüncelerden uzaklaşın. İyi olacağınıza inanın.

  • Diyet değişiklikleri yapın. Elinizden geldiğince sağlıklı, endometriozise özel diyetler seçin (endometriozis ve diyet ).

  • Uzun dönem sağlık hedeflerinize odaklanın. Kısa vadeli iyileşme sağlayacak geçici çözümlere itibar etmeyin.

  • Hayatınızdan sizi mutsuz eden şeyleri çıkarın.

  • Endometriozis hakkında doktorunuzun tavsiye edeceği doğru kaynaklardan daha çok bilgi ve eğitim alın.

  • Doktorunuz harici kişilerin fikirlerini dikkate almadan önce sorgulayın. Önemli bulduğunuz fikirleri doktorunuzla paylaşın.

  • Tedavi süreci uzun ve zor olabilir. Bu zor zamanlarda motivasyonunuzu kaybedip tedaviyi bırakmanız tedavinizin gecikmesine neden olabilir.

  • Hastalığın kontrolünü elinize alın. Hastalığın sizi kontrol altına almasına izin vermeyin.